WEIGHT LIFTING
Κάνεις τα πρώτα σου βήματα στην άρση βαρών και επιθυμείς να μάθεις όλα τα μυστικά της; Ή μήπως είσαι προπονητής αθλητών και επαγγελματίας στον χώρο του fitness;
Σε όποια από τις παραπάνω κατηγορίες κι αν ανήκεις, το Weight Lifting Specialist σε αφορά!
Υπάρχουν παράγοντες που εμποδίζουν εσένα ή τους ασκούμενούς σου από το να αγγίξετε το maximum των δυνατοτήτων σας; Ποια είναι τα επιστημονικά δεδομένα και οι σωστές τεχνικές που πρέπει να γνωρίζεις ως αθλητής άρσης βαρών ή ως weight lifting & sports coach; Δοκίμασε τις δυνάμεις σου σε ένα Ολυμπιακό άθλημα και ξεπέρασε τον εαυτό σου. Ανάλαβε επαγγελματίες αθλητές που επιθυμούν να φτάσουν στην κορυφή του βάθρου, ακόμα και σε παγκόσμιο επίπεδο.
Μάθε τα πάντα γύρω από το Weight Lifting Specialist και πήγαινε κάθε προπόνηση σε άλλο level!
Τι περιλαμβάνει το εκπαιδευτικό Weightlifting;
Η επιστημονική και η πρακτική γνώση γίνονται ένα στο σεμινάριο Weight Lifting. Εδώ θα έχεις την ευκαιρία να μάθεις όλα τα μυστικά για μια επιτυχημένη προπόνηση, αφήνοντας πίσω σου τις λάθος τεχνικές και τους τραυματισμούς. Μέσα από το αποτελεσματικό Σεμινάριο της base training:
- Μαθαίνεις τα πάντα για τα βασικά προπονητικά συστήματα της άρσης βαρών
- Τελειοποιείς την τεχνική σου ώστε να αποφεύγεις λάθη και τραυματισμούς
- Λαμβάνεις όλη τη θεωρητική βάση σε θέματα ανατομίας και κινησιολογίας
- Παίρνεις έναν πλήρη οδηγό για αποφυγή υπερβολικής επιβάρυνσης
- Σου υποδεικνύουμε τον κατάλληλο εξοπλισμό για τη σωστή προπόνηση
- Αποκτάς γνώσεις σε σχέση με τον σωστό προγραμματισμό πριν από τους αγώνες
- Σου παρέχουμε διατροφικές συμβουλές κ.ά.
