Διακοπή Προγράμματος

Εάν κατά την διάρκεια της άσκησης, εμφανιστούν τα παρακάτω συμπτώματα, τότε πρέπει η έγκυος να διακόψει τη συμμετοχή της σε προγράμματα θεραπευτικών ασκήσεων & να συμβουλευτεί τον γυναικολόγο της , για το αν θα πρέπει να συνεχίσει να ασκείται ή όχι.

Τα συμπτώματα διακοπής της συμμετοχής σε προγράμματα άσκησης είναι:

• Αιμορραγία ή «υγρά» από τον κόλπο.
• Εμφάνιση οιδήματος στα σφύρα και στο πρόσωπο.
• Έντονη κεφαλαλγία, ζάλη, διαταραχές όρασης.
• Εμφάνιση φλεβίτιδας.
• Αύξηση αρτηριακής πίεσης μεγαλύτερη από 140/90 mm/Hg και καρδιακή συχνότητα μεγαλύτερη από 100 σφυγμούς το λεπτό σε ηρεμία.
• Έκδηλη κόπωση, αίσθημα παλμών, θωρακικός πόνος.
• Συσπάσεις στη μήτρα ή ανεξήγητα κοιλιακά άλγη.
• Ανεπαρκής αύξηση βάρους (μικρότερη από ένα κιλό τον μήνα μετά τον τρίτο μήνα).

Μολονότι η άσκηση επιφέρει πολύτιμα οφέλη στην έγκυο γυναίκα, ορισμένες έγκυες δεν μπορούν να πάρουν μέρος σε προγράμματα άσκησης, εάν έχουν τα εξής παθολογικά χαρακτηριστικά

• Σοβαρή καρδιοπάθεια
• Περιφερική καρδιοπάθεια.
• Ανθιστάμενη αρτηριακή υπέρταση ή υποτασικά επεισόδια κατά την άσκηση.
• Επαπειλούμενη αποβολή ή άλλα σοβαρά γυναικολογικά προβλήματα.
• Εμφάνιση προεκλαμψίας ή εκλαμψίας.
• Σοβαρές διαταραχές θρέψης.
• Σοβαρές συστηματικές παθήσεις.